Mein Angebot
In der gemeinsamen verhaltenstherapeutischen Arbeit stehen Ihre/Deine persönlichen Ziele, Ressourcen und Bedürfnisse im Mittelpunkt – wissenschaftlich fundiert, individuell
und praxisnah.
Psychische Symptome oder belastende Verhaltensweisen sind häufig Versuche,
mit schwierigen Lebensumständen umzugehen. Oft sind sie Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse und geben zugleich Hinweise darauf, was uns wirklich wichtig ist.
Ich möchte Sie dabei begleiten, sich selbst besser zu verstehen. Dabei betrachte ich Sie stets in Ihrer Ganzheit – mit Ihrer Lebensgeschichte, Ihren Beziehungen, Ihren Werten und Ihren Stärken. Meine Aufgabe sehe ich darin, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie sich mit allem zeigen dürfen, was Sie als Mensch ausmacht.
Erwachsene
Psychotherapie im Einzel- und Gruppensetting, u.a. bei
> Depressive Beschwerden
> Stress und Überforderung
> Ängste und Zwänge
> psychosomatische Beschwerden
> Probleme im Umgang mit Anspannung, Impulsivität und intensiven Gefühlen
> AD(H)S
> Schwierigkeiten in Beziehungen
> Probleme mit Sexualität
> Selbstwertprobleme
Im Einzelfällen sind auch Online-Therapien möglich.
Sexualität
Unterstützung u.a. bei:
> sexuellen Funktionsstörungen
> Schmerzen oder Problemen beim Geschlechtsverkehr
> Unsicherheiten und Scham bezüglich Sexualität
> exzessive/r Masturbation oder Pornografiekonsum
> als belastend erlebten sexuellen Neigungen, Fantasien und/oder Verhaltensweisen
> Verhinderung sexueller Grenzüberschreitungen
ad(h)s-diagnostik erwachsene
Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe oder Probleme mit Organisation und Zeitmanagement können auch im Erwachsenen-alter auf AD(H)S hinweisen. Mit einer sorgfältigen Diagnostik klären wir gemeinsam, ob eine AD(H)S vorliegt und welche Unterstützung für Sie sinnvoll ist.
Kinder & Jugendliche
Die Einzeltherapie als geschützter Raum, in dem du deine Gefühle und Gedanken offen ausdrücken kannst, ohne verurteilt zu werden.
Gemeinsam finden wir Lösungen, stärken deine Fähigkeiten und feiern deine Erfolge.
Wenn es hilfreich ist, holen wir dafür auch deine Familie mit ins Boot.
PSychotherapeutische Basisgruppe
Ich biete ein zeitlich begrenztes Gruppenangebot zur Überbrückung von Wartezeiten auf Selbstzahlerbasis an.
In der Gruppe werden zentrale psychotherapeutische Grundlagen erarbeitet. Sie lernen, eigene Belastungsmuster besser einzuordnen und entwickeln erste alltagstaugliche Bewältigungsstrategien.